L’énergie du printemps et un nouvel élan d’écriture

L’énergie du printemps a déposé en moi une vague de motivation pour redonner à mon blog un élan de vie.

Depuis quelque temps déjà, l’idée de retrouver mes lunettes, mon Yogi Tea fumant posé sur une sous tasse en fleur de vie et mes doigts qui parcourent le clavier, me trotte dans la tête. Des idées nouvelles concernant mes prochains articles se baladent ici et là et je ressens le besoin de reprendre cette activité d’écriture.

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Soigner son corps : un baume au cœur et à l’âme

“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester” Gandhi

Les soins du corps ont toujours été pour moi un espace de bien-être et de féminité. Bien évidemment ils ne sont pas réservés uniquement aux femmes, et fort heureusement de plus en plus d’hommes y trouvent un grand réconfort.

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Soin du visage et estime de soi

L’estime de soi n’est pas une futilité lorsque notre identité est percutée par la modification de notre image corporelle. Même si l’estime de soi ne se réduit pas à notre miroir, notre reflet fait tout de même partie de notre intégrité et de notre équilibre. Et lorsque la maladie vient modifier une partie de notre identité, il devient difficile et douloureux de se regarder et de se reconnaître.  Lire la suite de « Soin du visage et estime de soi »

La détoxication du foie

Le café vert a énormément de bienfaits sur le corps et  permet une puissante détoxication du foie !

C’est un naturopathe qui m’a parlé de cette approche naturelle, ainsi que la thérapeute qui me suit en médecine traditionnelle chinoise.  Cette technique permet de réduire considérablement les nausées et les « gueules de bois de l’after chimio », et au delà permet de soutenir le système digestif des traitements qui, bien qu’efficaces, restent toxiques pour les organes sains.

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La puissance de la prière : laïque ou spirituelle

“Il vaut mieux mettre son cœur dans la prière sans trouver les paroles que de trouver les mots sans y mettre son cœur”    Mahatma Gandhi

J’aborde dans cet article une approche que j’ai découverte durant l’épreuve du cancer et qui ne fait référence à aucune pratique religieuse : la prière.

Il ne s’agit aucunement ici de favoriser une croyance ou d’imposer un dogme, sachant que je ne fait partie d’aucune religion. Je souhaite simplement partager ce qui m’a traversée en mêlant certaines études scientifiques et une expérience purement personnelle, et qui n’engage que moi.

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L’alimentation, un atout santé !

Dans cet article je souhaite parler du choix d’alimentation qui m’a accompagnée durant les traitements, et qui continue encore aujourd’hui à faire partie de mon hygiène de vie. Je crois que nous sommes très nombreux à prendre soin de nous à travers la qualité des aliments que nous ingérons ainsi que leur provenance. Lire la suite de « L’alimentation, un atout santé ! »

La visualisation créatrice

La visualisation est un exercice qui permet d’intensifier le pouvoir de nos pensées. En y incluant ce que l’on souhaite attirer à nous, cette méthode peut s’avérer très puissante !

J’ai découvert la visualisation positive grâce à Guy Corneau et Pierre Lessard qui ont créé une méditation qui s’intitule : “dialogue avec les cellules”.

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La force de nos pensées positives

“Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées nous bâtissons notre monde”. Bouddha

Aujourd’hui j’ai en-vie d’écrire un petit article sur la force de la pensée positive car c’est une découverte qui m’a soutenue et qui m’a apporté beaucoup d’enthousiasme, quand j’ai réalisé l’influence de nos pensées à répétition sur notre corps physique.

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La sophrologie

Ayant expérimenté la sophrologie durant plusieurs mois, je souhaite aujourd’hui vous en parler car cette technique m’a beaucoup aidée !

La sophrologie est une technique psycho-corporelle, créé en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, afin d’induire une état de conscience propice à une meilleure détente, afin de développer notre potentiel et améliorer notre vie.

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