La sophrologie

Ayant expérimenté la sophrologie durant plusieurs mois, je souhaite aujourd’hui vous en parler car cette technique m’a beaucoup aidée !

La sophrologie est une technique psycho-corporelle, créé en 1960 par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, afin d’induire une état de conscience propice à une meilleure détente, afin de développer notre potentiel et améliorer notre vie.

Lire la suite de « La sophrologie »